여름에 더 심해지는 이석증, 그 이유는?

목차
이석증이란
여름에 더 심해지는 이유
예방법

귀속 세반 고리관

원인 모를 어지러움으로 고생하다 병원을 찾게 되면 이석증이라는 진단을 받게 됩니다. 처음 저희 어머니가 이석증이라는 진단을 받았을 때는 생소하게 들렸는데 주변에 알리니 흔한 질병이더군요 이석증이 뭔지 알아보겠습니다. 또 이석증이 여름철에 재발이 많다고 하니 그 원인도 알아볼게요

이석증이란

이석증(耳石症)은 양성 자세 현훈이라고도 불리며, 내이의 전정기관에서 평형감각을 유지하는 이석이 제자리에서 이탈하여 발생하는 질환입니다.

이석이 세반고리관으로 들어가면 머리를 움직일 때마다 림프액을 휘저어 회전성 어지럼증을 유발합니다.

다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

- 충격이나 감염 노화로 인한 이석의 퇴행성 변화

- 스트레스

- 수면 부족

- 만성피로

이석증은 치료 후에도 재발이 잦은 질환이므로, 예방을 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하고 스트레스를 관리하며 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 증상이 나타날 경우에는 즉시 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다.

여름에 더 심해지는 이유

1. 체온 상승과 이석증

여름철에는 체온이 상승하면서 혈류량이 증가하고, 이로 인해 이석이 더 쉽게 움직일 수 있습니다. 체온이 올라가면 이석이 녹아내리거나, 반고리관 내에 부유하는 이석 조각이 더 많아질 수 있습니다.

2. 수분 부족과 이석증

땀을 많이 흘리면 체내 수분이 부족해져 이석증이 악화될 수 있습니다. 수분이 부족하면 이석의 결합력이 약해져 이석이 쉽게 떨어져 나갈 수 있습니다.

3. 냉방과 이석증

실내외 온도차가 커지면 자율신경계에 영향을 주어 이석증이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 실내외 온도차가 크면 혈관이 수축하고, 이로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 이석증이 발생할 수 있습니다.

4. 스트레스와 이석증

스트레스는 이석증의 주요 원인 중 하나입니다. 여름에는 더위로 인해 스트레스가 증가할 수 있으며, 이로 인해 이석증이 악화될 수 있습니다.

5. 수면 부족과 이석증

충분한 수면을 취하지 않으면 이석증이 발생하거나 악화될 수 있습니다. 여름에는 열대야로 인해 수면 부족이 발생할 수 있으므로, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.

예방법

이석증은 정말 괴로운 질병입니다. 어지러움으로 인해 낙상사고의 위험도 크고 심하게 어지러우면 속이 메스꺼워 구토증도 납니다. 혼자 있다가 어지러울 시 주변의 도움 없이는 병원 방문도 어렵습니다. 그래서 자기 몸에 관심을 가지고 예방하는 수밖에 없는데 이석증을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하고 스트레스를 관리하며 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 그리고 오래 앓은 이들은 전조증상이 나타나는 것을 느끼더라고요 작은 증상이라도 놓치지 말고 증상이 나타날 경우에는 즉시 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.