여름철 감기의 종류와 예방 방법

목차

• 여름철 호흡기 감염병의 종류 및 증상
• 예방수칙
• 결론

질병관리청 홍보자료

여름철 호흡기 감염병의 종류 및 증상

6월이 지나가고 무더위가 일찌감치 찾아왔습니다. 그런데 이상하게도 주변에 감기 환자가 많은 것 같습니다. 다들 냉방병이라고도 하고 어디서 옮았다고도 하는데 오뉴월 감기는 개도 안 걸린다는데 왜 이리 감기 환자가 많아지는 걸까요? 질병관리청에서 호흡기 감염병을 조심하자는 홍보를 하길래 알아봤습니다. 지금 감기 중이시라면 알려드리는 호흡기 감염병의 증상과 비교해 보시고 당장 병원을 찾으시게 좋을 듯하여 알려드립니다. 호흡기 감염병은 어떤 것들이 있을까요?

인플루엔자

여름철 인플루엔자는 일반적으로 겨울철에 주로 발생하는 인플루엔자와는 발생 시기가 다를 뿐, 증상과 예방 방법은 유사합니다. 인플루엔자 바이러스는 주로 추운 날씨와 건조한 환경에서 더 활발하게 활동하지만, 여름철에도 특정 조건에서 인플루엔자가 발생할 수 있습니다. 여름철 인플루엔자는 주로 여행, 대규모 행사, 실내에서의 밀접한 접촉 등을 통해 전파되는데 여름철에는 사람들이 실내에 머무는 시간이 줄어들고 야외 활동이 증가하지만, 공항, 기차역, 대중교통 등에서의 밀집된 환경은 인플루엔자 전파의 위험을 높입니다. 또한, 여름철 에어컨 사용이 증가하면서 실내 공기 순환이 제한될 수 있는데, 이는 바이러스가 실내에서 쉽게 퍼질 수 있는 환경을 제공합니다. 증상은 겨울철 인플루엔자와 크게 다르지 않고 주요 증상으로는 고열, 기침, 인후통, 두통, 근육통, 피로감 등이 있다. 고열은 갑작스럽게 발생하며, 38도 이상의 높은 체온을 보일 수 있습니다. 기침과 인후통은 인플루엔자의 대표적인 증상으로, 호흡기 계통에 영향을 미칩니다. 두통과 근육통은 전신에 걸쳐 나타날 수 있으며, 특히 근육통은 심하게 느껴질 수 있습니다. 또한, 피로감은 일상 생활을 어렵게 만들 정도로 심각할 수 있습니다. 이러한 증상들은 일반 감기와 유사하지만, 인플루엔자는 증상이 더 심하고 갑작스럽게 나타나는 경향이 있습니다. 따라서 여름철에도 이러한 증상이 나타난다면 인플루엔자를 의심하고 즉시 의료기관을 방문하는 것이 중요합니다. 성홍열

여름철에는 성홍열이 특히 5세에서 15세 사이의 어린이들 사이에서 자주 발생합니다. 이 질병은 A군 연쇄상구균에 의해 발생하는데, 이는 매우 강력한 전염성을 가지고 있습니다. 성홍열의 주요 증상으로는 고열, 인후통, 그리고 전신에 나타나는 붉은 발진이 있습니다. 이 발진은 주로 얼굴, 목, 가슴, 그리고 사지에 퍼지며, 아이들에게 상당한 불편함을 초래할 수 있습니다. 발진 외에도 혀가 딸기처럼 붉고 울퉁불퉁해지는 '딸기혀' 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 목 안쪽이 붉고 부어올라 삼키기 어려운 경우도 많습니다. 성홍열은 단순한 감기가 아니라 적절한 치료가 필요합니다. 항생제 치료는 필수적이며, 이를 통해 병의 진행을 막고 다른 사람에게 전염되는 것을 방지할 수 있습니다. 항생제를 규칙적으로 복용하고, 의사의 지시에 따라 치료를 받는 것이 중요합니다.

레지오넬라증

레지오넬라증은 레지오넬라균에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 주로 물 환경에서 서식하는 박테리아에 의해 유발됩니다. 이 질환은 특히 면역력이 약한 사람들에게 심각하게 나타날 수 있으며, 노인, 만성 질환을 앓고 있는 사람들, 또는 면역 억제 치료를 받고 있는 사람들에게 더욱 위험할 수 있습니다. 레지오넬라균은 주로 온수 시스템, 냉각탑, 욕조, 분수 등 물이 정체되기 쉬운 곳에서 번식합니다. 따라서 이러한 장소에서 물 관리를 철저히 하는 것이 매우 중요합니다. 레지오넬라증의 예방을 위해서는 물 관리와 정기적인 청소 및 소독이 필수적입니다. 온수 시스템의 온도를 적절히 유지하고, 냉각탑과 같은 설비를 주기적으로 점검하고 청소하는 것이 중요합니다. 또한, 물속에서 레지오넬라균이 번식하지 않도록 정기적으로 소독제를 사용해야 합니다. 특히, 대형 건물이나 공공시설에서는 물 관리 시스템을 철저히 유지하고, 정기적으로 물 샘플을 채취하여 레지오넬라균의 존재 여부를 확인하는 것이 필요합니다. 레지오넬라증의 증상은 일반적으로 발열, 기침, 근육통, 두통 등으로 나타나며, 심한 경우 폐렴으로 발전할 수 있습니다. 따라서 초기 증상을 인지하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다. 레지오넬라증이 의심될 경우, 즉시 의료 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다. 치료는 주로 항생제를 통해 이루어지며, 조기 진단과 치료가 병의 경과를 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다.

급성 호흡기 감염증

급성 호흡기 감염증은 바이러스나 세균 등 다양한 병원체에 의해 상부와 하부 호흡기를 침범하며, 증상으로는 콧물, 기침, 목 통증, 발열, 두통, 호흡 곤란, 흉통, 고열, 피로감 등이 나타납니다. 상부 호흡기 감염증은 일반적으로 코, 인두, 후두 등을 포함하며, 하부 호흡기 감염증은 기관지, 폐 등을 포함합니다. 이러한 감염증의 대표적인 예로는 감기, 인플루엔자, 폐렴 등이 있습니다. 감염증의 초기 증상으로는 주로 콧물과 기침이 있으며, 이는 상부 호흡기에 병원체가 침투했음을 나타냅니다. 목 통증과 발열은 인두와 후두에 염증이 생겼을 때 흔히 나타나는 증상입니다. 두통과 피로감은 몸 전체에 염증 반응이 일어나면서 발생할 수 있습니다. 증상이 악화될 경우 호흡 곤란과 흉통이 나타날 수 있으며, 이는 병원체가 하부 호흡기로 확산되었음을 의미합니다. 고열은 면역 체계가 병원체와 싸우기 위해 체온을 높이는 과정에서 발생합니다.

예방수칙

각 감염병별로 예방수칙도 알아봅니다.

인플루엔자

예방을 위해서는 기본적인 위생 수칙을 철저히 지키는 것이 중요하다. 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리며, 마스크를 착용하는 것이 도움이 된다. 또한, 실내 환기를 자주 하고, 사람이 많이 모이는 장소를 피하는 것도 예방에 도움이 된다. 백신 접종 역시 중요한 예방 방법으로, 여름철에도 인플루엔자 백신을 접종함으로써 면역력을 강화할 수 있다. 성홍열의 확산을 막기 위해 철저한 개인 위생 관리가 매우 중요합니다. 손을 자주 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 입과 코를 가리는 등의 기본적인 위생 수칙을 지키는 것이 필요합니다.

성홍열

가정에서는 아이들의 장난감이나 자주 만지는 물건들을 소독하고, 환기를 자주 시켜주며, 아이들이 충분한 휴식을 취할 수 있도록 도와주는 것도 중요합니다. 또한, 아이들이 사용한 물건들을 다른 가족 구성원들과 공유하지 않도록 주의해야 합니다. 학교나 유치원에서도 성홍열이 발생할 경우, 즉시 해당 아동을 격리하고, 교실과 공용 공간을 철저히 소독하는 등의 조치를 취해야 합니다. 교사와 부모는 정기적으로 아이들의 건강 상태를 체크하고, 이상 증상이 나타날 경우 즉시 대응하는 것이 중요합니다. 이러한 철저한 관리와 예방 조치를 통해 성홍열의 확산을 효과적으로 막을 수 있습니다. 예방을 위해선 아이들에게 올바른 손 씻기 방법을 교육하고, 개인위생의 중요성을 지속적으로 강조하는 것이 필요합니다.

레지오넬라증

개인적인 예방 조치로는 샤워기나 수도꼭지를 자주 청소하고, 물을 마실 때는 신선한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 특히, 물이 오래 정체되어 있는 곳이라면 더 주의가 필요합니다. 또한, 가정 내 온수기의 온도를 60도 이상으로 유지하는 것이 레지오넬라균의 번식을 억제하는 데 효과적입니다. 레지오넬라증은 적절한 예방 조치를 통해 충분히 예방할 수 있는 질환이므로, 물 관리와 청소 및 소독에 대한 관심과 노력이 매우 중요합니다. 이를 통해 나와 가족, 그리고 주변 사람들의 건강을 지킬 수 있습니다.

급성 호흡기 감염증

급성 호흡기 감염증의 치료는 증상 완화와 병원체 제거를 목표로 합니다. 바이러스 감염일 경우 대개 대증 요법이 사용되며, 세균 감염일 경우 항생제가 처방됩니다. 충분한 휴식과 수분 섭취도 중요한 치료 요소입니다. 예방을 위해서는 손 씻기, 마스크 착용, 백신 접종 등이 권장됩니다.

결론

감기와 유사한 증상이 나타나는 호흡기 감염병들은 공통적으로 위생이 중시 됩니다. 질병관리청에서 알려드리는 예방방법은 호흡기 관련병 5대 예방수칙입니다.

1. 비누로 손을 자주 씻기 호흡기 감염병의 주요 전파 경로 중 하나는 손을 통해서입니다. 따라서 외출 후, 식사 전, 화장실 사용 후 등 손을 자주 비누와 물로 꼼꼼하게 씻는 것이 중요합니다.

2. 기침이나 재채기를 할 때 옷소매로 가리기 기침이나 재채기를 할 때 손이 아닌 옷소매나 휴지로 입과 코를 가려서 비말이 주변으로 퍼지지 않도록 합니다. 사용한 휴지는 즉시 폐기하고 손을 씻습니다.

3. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기 손을 통해 바이러스나 세균이 눈, 코, 입으로 들어갈 수 있으므로, 손을 씻기 전에는 얼굴을 만지지 않도록 주의합니다.

4. 발열, 기침, 인후통 등 호흡기 증상이 있으면 외출 자제하기 호흡기 증상이 있을 때는 다른 사람에게 감염을 전파할 수 있으므로, 가능한 한 외출을 자제하고 집에서 휴식을 취합니다. 필요한 경우 마스크를 착용하고 의료기관을 방문합니다.

5. 환기가 잘 되는 실내 환경 유지하기 실내 공기를 자주 환기시켜서 바이러스나 세균이 축적되지 않도록 합니다. 특히 사람이 많이 모이는 장소에서는 환기를 더욱 신경 써야 합니다.

무더운 여름에 감기까지 걸리면 너무 괴롭습니다. 실내와 외부의 온도가 차이 많이 나지 않게 해주시구요 에어컨 필터랑 주변 청소도 잘하시는 게 좋겠습니다. 항상 수분섭취하는 것도 잊지 마시고 여름 건강하게 나셨으면 합니다.